
Teclado vs. Ratón
El síndrome de ratón
El Síndrome del Ratón es una dolencia derivada del uso excesivo del ratón, debida fundamentalmente a la ejecución prolongada de movimientos repetitivos. Esta enfermedad se puede presentar en forma de:
- Tendinitis – inflamación del tendón
- Tenosinovitis – inflamación del revestimiento o vaina del tendón
- Epicondilitis – inflamación de los tendones donde se unen con los huesos del codo, puede ser lateral conocido como codo de tenista, o bien medial, conocido como codo de golfista.
- Síndrome del túnel Carpiano - compresión del nervio mediano dentro del túnel carpiano, a la altura de la muñeca.1
El Síndrome de Ratón es un trastorno que se engloba dentro de las enfermedades musculoesqueléticas, que según el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales, suponen el 87,3% de las nuevas enfermedades profesionales2, con un coste para las empresas que ascienda a un valor entre el 1 y el 4% del PIB, según las últimas estadísticas publicadas sobre el tema3.
Asimismo, el Síndrome del Ratón pertenece a los denominados desórdenes de trauma acumulativo, que en términos económicos representa el 46% de las bajas laborales en Europa y cuesta unos 800 millones de euros al año a las compañías.
Debido a su creciente repercusión a nivel internacional, incluso se ha establecido el “Día Mundial del Síndrome del Ratón”, (el 28 de febrero y el 29 en años bisiestos), con el objetivo de concienciar a los usuarios y empresas de todo el mundo del llamado “nuevo mal de la era informática”4
[1] Fuentes en idioma original:
Universidad de Virginia, Estados Unidos: 'Hand Pain and Problems'
para versión en español visite 'Los Dolores y Problemas de la Mano'
Repetitive Strain Injury Association (Asociación para las Lesiones por
Esfuerzo Repetitivo)
[2] Fuentes: 'Se declararon 30,000 nuevas enfermedades profesionales...'
'El 87% de las enfermedades profesionales...'
[3] Fuentes: 'Problemas musculoesqueléticos y ordenador'
[4] Fuente: 'Hoy es el día mundial del Síndrome del Ratón'
Otros links de interés, con noticias y curiosidades sobre el tema:
Desórdenes/lesiones músculo esqueléticas
Miles de personas sufren el llamado `Síndrome del Ratón
Ergonomía, prevenir antes que curar
La historia del primer ratón de D. Engelbart en 1960

